когда начнёшь заниматься здоровьем будешь неприятно удивлён, что всякие растяжки, аэробики и танцы никоим образом его не поддерживают, а очень не хило усугубляют некритичную ситуацию. узнав от рентгенолога и невролога много не радующей информации, я на себе прочувствовала что же это за таинственная процедура "блокада позвоночника". капец, об этом было очень жутко слушать, когда моя ученица из пятого класса рассказывала о своей выбитой коленной чашечке. самое важное что это не нужно гуглить, потому что мне было бы проще, если б я запомнила это как "шесть уколов в спину", а не вот ЭТО вот.
если оно вот сейчас так, то что будет в 30+? люди вообще доживают без врачей?
занялась спортом, ёлки-палки. кстати, если в танцах и был какой-то прогресс, то растяжка ничего, кроме травмы не принесла. серьёзно, даже за год не смогла сесть ни на один шпагат =(
коряга